Cách làm Sữa Đậu Nành Mè Đen bùi bùi béo ngậy bổ dưỡng

Other

Cách làm Sữa Đậu Nành Mè Đen bùi bùi béo ngậy bổ dưỡng

•  Ngày 08 tháng 2 năm 2021
 
•  bởi NGO NGOC LONG
 
 
•  55 Likes
 
•  66 Lượt xem

• Chuẩn bị

  0 Phút
• Nấu

  0 Phút
• Tổng Cộng

  45 Phút
• Phục vụ

  4 Người
• Cấp độ

  Dễ
• Đánh giá

  8.0/10

Mè đen là thực phẩm được xem như vị thuốc, có tác dụng hữu hiệu đối với hệ tiêu hoá, và giúp đẹp da, mượt tóc. Thay vì làm sữa đậu nành thông thường, bạn thêm nguyên liệu mè đen để món sữa của mình thêm thơm ngon và bổ dưỡng nhé.

  Thành Phần

250 Gr Đậu nành

150 Gr Mè đen

120 Gr Đường phèn

 Thành Phần Chính

• Đậu nành
• Mè đen

Công Thức

Đậu nành ngâm nước trong khoảng 4 tiếng cho nở. Sau đó vo sạch đậu nành, bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.

Mè đen rang đến khi nghe tiếng lép bép là mè chín.

Cho đậu nành, mè đen và 1,5 lít nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ nước đã xay vào túi vải, lọc bỏ bã.

Cho nước đậu nành mè đen vào nồi, nấu sôi. Cho đường phèn vào nồi, khuấy đều cho tan. Khi nước đậu sôi trở lại thì tắt bếp.

Cho sữa đậu nành mè đen ra ly, dùng nóng. Nếu thích uống lạnh thì chờ nguội rồi cho đá.

• • Thay vì làm sữa đậu nành thông thường
  • bạn thêm nguyên liệu mè đen để món sữa của mình thêm thơm ngon và bổ dưỡng nhé.